PERFEKCIONISMUS x EXCELLENCE

PERFEKCIONISMUS 

je psychologický a behaviorální rys, který je charakterizován neustálým a nezdravým toužením po dokonalosti a neustálým snahám dosáhnout bezchybnosti ve všem, co člověk dělá. Toto chování je spojeno s vysokými očekáváními k sobě samému, sebekritikou a potřebou neustále dosahovat vysokých standardů, často za cenu vlastního pohodlí a psychického zdraví.

Perfekcionismus může mít různé formy, včetně:

  1. Osobního perfekcionismu: Když jednotlivec klade na sebe vysoké nároky a cítí se nepřetržitě neuspokojený s vlastním výkonem.
  2. Sociálního perfekcionismu: Když jedinec vnímá tlak od ostatních, aby byl dokonalý a bojí se selhání v očích druhých.
  3. Perfekcionismu ve výkonu: Když se perfekcionista zaměřuje na dosahování bezchybnosti ve své práci, studiu nebo jiných výkonech.

Perfekcionismus může být jak pozitivní, když motivuje jedince k dosažení vyšších standardů a lepšího výkonu, tak i negativní, když vede ke stresu, úzkostem, a depresi. Významným rysy perfekcionismu jsou nerealistická očekávání, nedostatek sebekompatibility a přehnaná obava z chyb a selhání.

EXCELLENCE

Excellence se liší od perfekcionismu v tom, že zatímco perfekcionismus se může zaměřovat na nepřiměřeně vysoké standardy a nekompromisní touhu po dokonalosti, excellence klade důraz na dosažení vynikajícího výkonu nebo kvality, aniž by požadovala absolutní dokonalost. Excellenci lze vnímat jako realistický a dosažitelný cíl, zatímco perfekcionismus může být neustále nedosažitelným ideálem.

Nekomplikujme jednoduché, nevyrábějme překážky, neztrácejme čas hledáním perfektního, abychom nakonec neudělali nic. 

Učení se novým věcem a výměna nápadů vedou k dokonalosti jednotlivce, týmu i celé společnosti  - > Excellence -> učení se od nejlepších

Každý den máme možnost být lepší verzí sebe sama. 

Princip tří P: 

  • P - Připomenout si, co se nám povedlo. 
  • P - Poučit se z toho, co se nám nepovedlo. 
  • P - Představit si, jak to budeme dělat dál. 

Musíme si udržet pokoru, to ale neznamená, že nemůžeme mít odvahu, vizi nebo ideu

Zaujalo Vás toto téma ozvěte se mi na info@tomina.eu a domluvíme se na úvodní lekci

foto z https://www.pavlovaeva.cz