6MINUTOVÝ KOUČ - Najdi skutečnou sebedůvěru!!!

• Každá pochybnost a každá negativní myšlenka nejsou pro náš mozek nic jiného než čistý mentální trénink.
• sebevědomí SELF-CONFIDENCE sebeúcta SELF-RESPECT sebedůvěra SELF-TRUST

Probíhá můj život tak, jak si přeji? Je to, co dělám, v souladu s tím, po čem toužím? Zrcadlí se v mém jednání moje přesvědčení? Trpím tím, že jsem toho zatím moc nedokázal? Je snad mezi tím, kým bych chtěl být, a tím, kým skutečně jsem, velký rozdíl? Jsem spíše spokojený, nebo nespokojený?

• Všechno se odehrává jen ve tvojí hlavě !!!
• Kdo si neváží sám sebe, neváží si ani druhých. Kdo nemiluje sám sebe, nemiluje ani druhé. 

strach z odmítnutí, z kritiky, z blízkosti, že udělám chybu, z neúspěchu, že si úspěch neudržím, že učiním špatné rozhodnutí, že nejsem dost dobrý, krásný, dokonalý, že všechno zase ztratím, ukázat, jaký doopravdy jsem, že se zesměšním, že nenajdu partnera, říct „ne", prosadit svůj názor, projevit své opravdové emoce, že neumím milovat, pustit si někoho k sobě, že selžu, že řeknu něco špatně, že budu opuštěn, z nového, že nejsem perfektní, že nedokážu podat 100% výkon, že ztratím svou masku

• Slabé stránky má každý člověk. Dokonce i celbrity a slavné osobnosti mají slabiny. 
• Žádný člověk, ať je jakkoliv úspěšným nemá jen silné stránky.
• Změnit se můžeme až v okamžiku, kdy přijmeme své slabiny.
• Jakmile přijmeme své slabé stránky, ztratíme strach.
• Když se postavíme za své slabiny, povyrosteme.
• Když uznáme chyby a přiznáváme slabiny, jsem autentičtí.
• Ano, to jsem já! Toto všechno jsem já. Nic víc a nic méně. To jsem celý já, se všemi silnými i slabými stránkami.
• Jsem takový, jaký jsem, a všichni to ví !!!
• Silné a slabé stránky nejsou ve skutěčnosti pozitivní ani negativní. Stanou se takovými až v okamžiku, kdy je začneme posuzovat - tedy když jim přiřadíme nějaký určitý význam. Je to vždy otázka pohledu na věc.